Manfaat Mengonsumsi Buah Naga, Khasiatnya Sungguh Tak Terduga

Biji hitam gelap kecil di dalam buah kaya akan asam lemak omega-3 dan omega-9 yang baik untuk jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

6. Melawan Penuaan

Kulit Penuaan yang lebih cepat bisa disebabkan karena stres, polusi dan faktor lain seperti pola makan yang buruk.

Namun, buah naga sumber antioksidan yang bisa mengobati kulit terbakar, kulit kering, dan jerawat. Kandungan vitamin C dalam buah ini bisa membantu mencerahkan kulit.

7. Baik untuk Rambut

Ingin rambut tebal, hitam dan berkilau? Cobalah konsumsi bubuk buah naga yang dicampur dengan segelas susu (250ml) sekali setiap hari dan ini akan membantu Anda.

Sumber nutrisi tinggi yang ditemukan dalam bubuk ekstrak buah ini mengurangi kerusakan rambut yang disebabkan oleh pewarnaan rambut buatan dan memperbaiki tekstur rambut, sehingga menjadikannya lembut dan berkilau.

Yang perlu Anda lakukan adalah mengonsumsinya sekali sehari dan kamu akan melihat perubahannya.

8. Tulang Sehat

Kesehatan tulang yang baik bisa berkontribusi pada banyak faktor seperti menghindari cedera, nyeri sendi dan sebagainya.

Buah super ini mengandung 18 persen magnesium dan membantu tulang yang lebih kuat dan kesehatan tulang yang baik.