Manfaat Mengonsumsi Buah Naga, Khasiatnya Sungguh Tak Terduga

jatim.jpnn.com, JAKARTA - Kalian pernah mengonsumsi buah naga? Ya, makanan tersebut bisa dikonsumsi dalam bentuk jus atau dimakan begitu saja.

Buah naga rupanya mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang bisa ditemukan dengan mudah saat ini.

Sumber antioksidannya yang kaya memainkan peran penting dalam mengurangi risiko kanker dan diabetes.

Sensasi rasanya seperti menikmati campuran kiwi dan pir. Pertama kali memotong buah ini mungkun tampak seperti smoothie oreo karena dagingnya yang putih dan biji hitam kecilnya.

Buah tropis ini memiliki banyak manfaat kesehatan dan mengapa Anda perlu menambahkan ke dalam makanan sehari-hari.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy. https://pharmeasy.in/blog/10-health-benefits-and-recipes-of-dragon-fruit-pitaya/?fbclid=IwAR1-OBNcQxe5jOewwelDcbjtRbtPoThA1DE8NtEyQeS2Vac0UdLTXnwb0KY.

1. Mengurangi Risiko Diabetes

Buah naga mengandung serat dalam jumlah tinggi yang menjaga kadar gula darah dan menghindari lonjakan di antara orang yang menderita diabetes.

Konsumsi buah ini secara teratur bisa membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan mencegah konsekuensi medis lebih lanjut di antara penderita diabetes.