Ahli Gizi Unair Sebut Sebaiknya Susu Kental Manis Dikonsumsi Seperti Ini

Selasa, 28 September 2021 – 20:55 WIB
Ahli Gizi Unair Sebut Sebaiknya Susu Kental Manis Dikonsumsi Seperti Ini - JPNN.com Jatim
Susu sapi. Ilustrasi foto: pixabay
Menurut Aditya ketika meminum satu sachet SKM maka itu artinya sudah mengonsumsi 19/50 atau sama dengan 38 persen dari anjuran konsumsi gula harian orang dewasa.

"SKM ini juga jangan diberikan kepada bayi hingga usia 12 bulan, SKM bukam susu pertumbuhan bagi anak,” imbuhnya

Jika tetap mengonsumsi SKM secara langsung, kata Adtya, maka ada beberapa efek samping yang akan dialami, seperti overweight dan obesitas, kerusakan gigi, penyakit degeneratif seperti diabetes, jantung dan penyakit lainnya.

“Oleh karena itu, jika ingin mengonsumsi susu sebaiknya diperiksa terlebih dahulu kandungannya," tandasnya. (unair/mcr17/jpnn)

Susu kental manis (SKM) dinilai mengandung banyak gula, sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara langsung atau sebagai hidangan tunggal.
Sumber Unair