Cara Alami Bagi Anda yang Ingin Mengatasi Diare, Ada 4 Pilihan

jatim.jpnn.com, JAKARTA - Bagi Anda yang sedang mengalami diare pasti merasakan hal yang tidak nyaman. Sakit itu terjadi saat tinja atau kotoran tidak keras alias encer.

Diare biasa terjadi karena Anda mengonsumsi makanan pedas, usus kedatangan bakteri atau virus yang tidak diundang, dan lainnya.

Ketika mengalami diare, tubuh akan lemas karena selalu buang air besar dalam bentuk cair.

Nah, untuk mengatasi diare, Anda bisa mengonsumsi obat, atau menggunakan beberapa cara alami ini.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.

https://www.healthline.com/health/digestive-health/most-effective-diarrhea-remedies?fbclid=IwAR1ZsCI21DDdC_0iJ0JskB9BjgrJw4gZSIYUoM6xSLj1BMklhvy-jtWQzxc#foods-to-avoid.

1. Hidrasi

Hidrasi sangat penting ketika Anda mengalami diare. Dehidrasi akibat diare bisa berakibat fatal pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua.

Lanjutkan pemberian ASI atau susu formula pada bayi yang sedang mengalami diare.