Antusias Siswa-Siswi di SMPN 39 Surabaya Ikuti Program Tidur Siang

jatim.jpnn.com, SURABAYA - Satu persatu siswa-siswi di SMPN 39 Surabaya mulai menata tikar dan dan bantal. Mereka antusias mengikuti program terbaru berupa relaksasi dengan cara tidur siang.

Kegiatan tidur siang itu dilaksanakan setiap hari Rabu tepat pukul 13.00 hingga 14.00 WIB. Selama satu jam, mereka diperbolehkan untuk tidur dan diputarkan musik.

Siswi kelas VIII Angeluna Altha mengaku senang ada program tidur siang. Menurutnya, relaksasi itu sangat dibutuhkan untuk melepas penat di tengah aktivitas belajar.

“Saya pas tidur siang senang karena selama ini anak-anak butuh istirahat. Perlu ada jam istirahat,” kata Angeluna, Rabu (22/1).

Dia mengungkapkan setelah tidur siang menjadi lebih segar dan bisa lebih fokus untuk melakukan kegiatan selanjutnya.

“Orang tua tahu, menerima juga baik kesehatan otak dan mental. Kalau belajar terus menerus bisa stres. Setelah tidur menjadi lebih fresh, di kelas lebih fokus. Biasanya mengantuk karena terlalu banyak belajar,” jelasnya.

Sementara itu, Kepala Sekolah SMPN 39 Surabaya Rini Aswinarti menjelaskan kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas belajar siswa-siswinya. Menurutnya, jika anak mendapatkan tidur yang cukup, mereka akan semangat berkegiatan.

“Menigkatkan kualitas pembelajaran. Kalau sehat, fokus, pengetahuan akan bagus,” kata Rini.