JCH Usia 109 Tahun Asal Ponorogo Beber Resep Tetap Bugar Saat Beribadah Haji

Mislan menjelaskan untuk mempersiapkan stamina fisiknya, dia rajin berolahraga, yakni jalan kaki untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar dan menjaga pola makan.

"Ya, setiap pagi jalan kaki dari rumah sampai depan jalan kemudian balik lagi. Supaya sehat," ucapnya.

Kakek yang memiliki tujuh cucu itu membeberkan resep agar tetap sehat sampai usia satu abad lebih. Pertama, rajin melakukan qiyamul lail atau salat tahajud. Dia juga senantiasa bertawakal kepada Allah SWT atas semua yang menimpa dirinya.

“Kalau Allah SWT sedang memberikan ujian kehidupan yang pahit tidak mengenakkan, dijalani saja. Pasrah terhadap semua ketetapan Gusti. Tidak usah dibuat susah sampai tidak enak tidur,” jelasnya.

Dia berharap semoga keluarganya senantiasa diberi kesehatan dan diberikan kemampuan juga untuk berhaji ke Baitullah.

“Mugi diparingi (semoga diberikan) kesehatan dan panjang umur. Anak cucu dan cicit mudah-mudahan bisa berhaji juga," ujarnya. (mcr23/jpnn)