Anda Biasa Tidur dengan Lampu Menyala? Sebaiknya Hindari, Ini Bahayanya
Jumat, 07 Oktober 2022 – 07:45 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Penyakit kronis
Tidur larut malam atau kurang tidur meningkatkan peluang Anda terkena tekanan darah tinggi, diabetes, dan hipertensi.
Inilah sebabnya mengapa Anda mungkin mematikan semua perangkat dan lampu untuk tidur nyenyak.
3. Menyebabkan obesitas
Penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda kurang tidur di malam hari, kamu cenderung makan lebih banyak di siang hari.
Belum lagi kalau begadang di malam hari, kemungkinan besar kamu akan banyak makan camilan tidak sehat. (fny/jpnn)
Berita ini telah tayang di JPNN.com dengan judul: Waduh, Ini 3 Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala, Nomor 2 Bikin Resah
Ada beberapa bahaya sering tidur dengan lampu menyala untuk kesehatan Anda dan salah satunya tentu saja bisa menyebabkan obesitas.
Redaktur & Reporter : Arry Dwi Saputra
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jatim di Google News
