2 Minuman Penambah Daya Tahan Tubuh Ini Bisa Hindari Infeksi Omicron, Boleh Dicoba!

Rebus selama tujuh hingga delapan menit dengan api kecil. Setelah itu, bisa dinikmati dan membuat tubuh makin segar.

2. Minuman biji halim atau aliv

Garden Cress atau disebut biji aliv alias biji halim juga bisa sebagai penambah kekebalan tubuh yang lama hilang. Makanan super itu bisa meningkatkan kesehatan karena mengandung banyak nutrisi.

Biji kecil itu dikemas dengan zat besi, protein, serat, vitamin A, vitamin C, kalsium, dan folat. Anda bisa merendam lima sampai enam biji semalaman dalam satu gelas air dan meminumnya saat perut kosong. Anda juga bisa mencampurnya dengan yoghurt atau buttermilk.(fny/mcr12/jpnn)