Ingin BAB Lancar, Coba Konsumsi 9 Minuman Sehat Ini

jatim.jpnn.com, JAKARTA - Anda pasti pernah mengalami susah buang air besar. BAB yang tidak lancar bisa terjadi karena jarang minum air atau mengonsumsi makanan berserat.

Minuman yang membuat Anda lancar BAB sarat dengan serat makanan atau antioksidan.

Itu bukan kebetulan mengingat keduanya meningkatkan kesehatan usus dan membantu makanan melewati saluran pencernaan Anda dengan mudah.

Mengonsumsi beberapa minuman sehat ini bisa membantu buang air besar Anda menjadi lancar kembali.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Dudeproducts.

https://dudeproducts.com/blogs/dude-blog/drinks-that-make-you-poop-immediately?

1. Kopi

Kopi merupakan minuman sehat mengandung asam klorogenat, yang memicu produksi asam di saluran pencernaan Anda.

Ini membuat perut Anda berkontraksi dan mengirimkan sinyal ke otak bahwa sudah waktunya untuk buang air besar.