Pengobatan Alami Mengatasi Kram Menstruasi, 7 Cara Ini Bisa Dicoba

jatim.jpnn.com, JAKARTA - Haid atau menstruasi menjadi tamu bulanan para wanita yang terkadang bisa menimbulkan penderitaan bagi kaum hawa.

Selama mengalaminya, ada penarikan hormon progesteron secara tiba-tiba dan lapisan rahim mulai luruh bersama dengan darah.

Untuk mengeluarkan jaringan mati ini, rahim berkontraksi dan menimbulkan kram menstruasi.

Nah, untuk mengatasi kram yang tak tertahankan, Anda bisa mencoba beberapa pengobatan alami.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bollywoodshaadis.

https://www.bollywoodshaadis.com/articles/5-home-remedies-to-ease-your-menstrual-pain-2049?fbclid=IwAR1m4s6yy6n1sxBymp72AfW6Ezhko2Hk_P9gdL_MCSoLseM9P0XgtTNbO-0.

1. Biji karom

Biji karom, bila diminum dengan secangkir air mendidih, bisa membantu Anda melawan kram dan nyeri di kaki.

Anda juga bisa memanggang beberapa biji karom dan mengonsumsinya dengan susu ketika ada rasa sakit yang tak tertahankan.