Pengobatan Alami Mengatasi Kram Menstruasi, 7 Cara Ini Bisa Dicoba

Rabu, 20 Juli 2022 – 08:33 WIB
Pengobatan Alami Mengatasi Kram Menstruasi, 7 Cara Ini Bisa Dicoba - JPNN.com Jatim
Ilustrasi yoga atau meditasi. Foto Yessy Artada/JPNN.com

jatim.jpnn.com, JAKARTA - Haid atau menstruasi menjadi tamu bulanan para wanita yang terkadang bisa menimbulkan penderitaan bagi kaum hawa.

Selama mengalaminya, ada penarikan hormon progesteron secara tiba-tiba dan lapisan rahim mulai luruh bersama dengan darah.

Untuk mengeluarkan jaringan mati ini, rahim berkontraksi dan menimbulkan kram menstruasi.

Nah, untuk mengatasi kram yang tak tertahankan, Anda bisa mencoba beberapa pengobatan alami.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bollywoodshaadis.

https://www.bollywoodshaadis.com/articles/5-home-remedies-to-ease-your-menstrual-pain-2049?fbclid=IwAR1m4s6yy6n1sxBymp72AfW6Ezhko2Hk_P9gdL_MCSoLseM9P0XgtTNbO-0.

1. Biji karom

Biji karom, bila diminum dengan secangkir air mendidih, bisa membantu Anda melawan kram dan nyeri di kaki.

Anda juga bisa memanggang beberapa biji karom dan mengonsumsinya dengan susu ketika ada rasa sakit yang tak tertahankan.

Ada beberapa pengobatan alami yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kram menstruasi dan salah satunya ialah dengan melakukan olahraga.
Facebook JPNN.com Jatim Twitter JPNN.com Jatim Pinterest JPNN.com Jatim Linkedin JPNN.com Jatim Flipboard JPNN.com Jatim Line JPNN.com Jatim JPNN.com Jatim

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jatim di Google News