6 Efek Samping Konsumsi Pepaya Secara Berlebihan, Perhatikan Baik-baik

jatim.jpnn.com, JAKARTA - Siapa yang tak tahu Pepaya, buah tersebut dikenal dengan kemampuannya dalam mengatasi permasalahan susah buang air besar (BAB).

Buah pepaya juga kaya akan kandungan gizi dan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan kulit.

Buah tersebut bisa dikonsumsi dalam bentuk biasa atau diolah menjadi jus, salah dan lainnya.

Mengonsumsi pepaya setiap hari bisa memenuhi kebutuhan serat harian.

Namun, jika dikonsumsi berlebihan justru akan menimbulkan efek samping atau bahaya bagi kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sebabkan alergi pernapasan

Papain, enzim yang ada dalam pepaya bisa menjadi alergen yang kuat. Mengonsumsi pepaya berlebihan bisa memicu berbagai gangguan pernapasan seperti sesak napas, bersin, asma, dan hidung tersumbat.

Jika memiliki gangguan pernapasan, seperti asma atau kondisi alergi lainnya, sebaiknya pertimbangkan konsumsi pepaya muda yang mengandung banyak papain.