4 Tips Agar Daerah Kewanitaan Tetap Rapat & Menjepit Tanpa Operasi, yang Terakhir Kok Enak

Banyak dari gerakan yoga berpusat pada otot panggul dan area kewanitaan untuk perlahan memperbaiki organ reproduksi dan menjaga kekencangannya.

Maka, untuk merapatkan daerah kewanitaan, kamu bisa meluangkan waktu setidaknya dua kali seminggu untuk olahraga tersebut.

3. Squats

Selain yoga, squats juga merupakan olahraga yang paling ampuh untuk merapatkan organ intim wanita secara alami.

Squats melatih mengencangkan organ tubuh seperti pinggul dan sekitar area kewanitaan.

4. Konsumsi Yoghurt & Kimchi

Selain melalui exercise, kamu juga disarankan untuk terus menerus mengonsumsi yoghurt dan kimchi.

Makanan tersebut sangat baik untuk melindungi area kewanitaan dari bakteri bahkan memengaruhi kesuburan

Tidak lupa, para wanita juga memperhatikan asupan makanan sehari-harinya. (jpnn)