Sering Kencing Tengah Malam, 6 Penyakit Kronis Ini Kemungkinan Menyerang Anda

Banyak faktor yang bisa menempatkan Anda pada risiko.

Daftar pendek termasuk memiliki diabetes, makan terlalu banyak natrium dan terlalu sedikit kalium, tidak aktif secara fisik, memiliki berat badan ekstra, merokok, memiliki riwayat keluarga hipertensi, dan minum alkohol berlebihan.

Jika Anda berisiko terkena hipertensi dan terbangun beberapa kali di malam hari untuk buang air kecil, ada baiknya berdiskusi dengan dokter.

2. Masalah tidur yang tidak terkait

Makin banyak Anda bangun, makin banyak kesempatan menyadari harus buang air kecil dan mengosongkan kandung kemih.

Jadi, mungkin bukan keinginan untuk buang air kecil yang membangunkan Anda.

Salah satu alasan yang mungkin? Sleep apnea, suatu kondisi di mana pernapasan Anda berhenti saat kamu tidur bisa membangunkan Anda sepanjang malam.

Satu studi baru-baru ini, misalnya, menemukan bahwa mengobati sleep apnea juga mengobati nokturia.

Jika Anda menghadapi masalah tidur lainnya, mengatasinya bisa membantu menghentikan buang air kecil.