Bingung Cara Meredakan Nyeri Saat Haid, 4 Pengobatan Alami Ini Bisa Dicoba

Inilah alasan mengapa banyak wanita yang menderita gejala dismenore primer atau menstruasi yang menyakitkan.

Mengunyah beberapa daun parsley atau membuat minuman parsley bisa memberikan sedikit kelegaan.

3. Chamomile

Chamomile dikenal sebagai antiinflamasi, spasmolitik, sedatif ringan dan karminatif. Menjadi antiinflamasi dan spasmolitik adalah apa yang membantu memberikan wanita bantuan dari nyeri haid.

4. Adas

Biji kecil ini bisa melakukan keajaiban jika rasa sakit Anda selama menstruasi menjadi tak tertahankan.

Rendam beberapa biji adas dalam segelas air semalaman dan minum di pagi hari. Minuman ini membantu rahim berkontraksi, mengatur pendarahan dan mengurangi rasa sakit.

Jika mau, Anda juga mengonsumsi segenggam biji adas dan mengunyahnya untuk mendapatkan efek yang sama.(fny/jpnn)